自転車と香辛料

岡山出張中のカレー好き自転車乗りの日記

雑記

7月トレーニングまとめ

7月の走行ログのざっくりとした結果は以下の通り TSS:3150走行距離:1150㎞獲得標高:5000m仕事量:24300kj 各ゾーン滞在時間 Z1 23:49 51.0%Z2 5:54 12.6%Z3 5:16 11.3%Z4 5:51 12.5%Z5 2:26 5.2%Z6 3:27 7.39% とりあえずデータをまとめてみたけど…

7/30 Tag練とステーキとアルコールと

登録選手な知り合いたちは、ほぼJBCFレースに遠征中なのもあってTag練へ参加。 参加者は自分含めて7人。 今日の目標はガンガン行ってすべて先着。 6870FD,RDに9100クランク、レコードチェーンとキメラコンポ仕様なせいか、変速がうまくいかないのだけが気に…

7/23(日) 社内行事と雑感

この日は練習なし。 うちの会社では地域住民向けに社用グランドを用いて、毎年お祭りを開催している(らしい。)そこに出張者な僕も参加することに。 練習後に一日中たちっぱなしで作業したものだから、疲れてしまって日曜は練習行く気が起きなかったのでずー…